Sabemos que hoy en día, muchos de ustedes están buscando la manera para mantenerse en forma dentro de sus hogares, y es por esto, que nuestro equipo ha obtenido de nuestros lectores, seguidores y admiradores, las mejores actividades a realizar mientras se quedan en casa, y queremos compartírselas con la esperanza de inspirarlos a sigan adelante, sigan haciendo, y sigan viviendo aún y cuando se encuentran en su hogar.
Ropa Favorita:
Ejercitarse desde casa es sencillo cuando se cuenta con el equipo correcto, empezando por las calcetas. Además, es una gran excusa para quitarse la pijama, y vestirse para comenzar el día.
- Feetures Elite Light Cushion No Show Tab
- Rhone Mako Short for Men - Los hombres en nuestro equipo están fascinados con estos shorts, todos han comprado múltiples pares.
- Vuori Daily Legging for Women – Vuori leggings para hacer tu entrenamientos
Entrenamientos Favoritos:
Ya sea que solo estés comenzando a correr, o estés buscando maneras para combatir el aburrimiento en tus corridas diarias, hay muchas opciones para mantenerse motivado, y al mismo tiempo mantener las cosas interesantes. Comienza revisando nuestro blog previo acerca de 3 Entrenamientos de Correr para hacer Durante el Distanciamiento Social.
Aplicaciones y Programas que Nuestros Seguidores Aman:
Podcasts Favoritos:
Puede que por el momento no sea posible que te reúnas con tu equipo de corrida, pero escuchar este podcast durante una corrida o caminata es la siguiente mejor alternativa. A continuación, te presentamos los podcasts más aclamados y recomendados por nuestros seguidores:
- Inside Running Podcast
- Ginger Runner
- The Morning Shakeout
- Marathon Training Academy
- Pace the Nation
- Running for Real
Otras Maneras para Mantenerte Motivado:
Todos sabemos que hoy más que nunca, necesitamos un poco de motivación adicional. Todo es diferente, sin embargo, el enfocarse en lo que uno puede controlar, sirve para lograr alcanzar sus metas de salud y bienestar.
- Revisa nuestra publicación previa sobre Cómo Mantenerse Motivado
- Regístrate en algún 5k Virtual
- Adquiere un nuevo equipo para correr en tu tienda local favorita, ya sea en la tienda en línea, o recogiéndola en la acera.
- Incorporarse a un reto de 30 días de yoga o entrenamientos de fuerza, adicional a tu entrenamiento diario de correr.
- Haz videollamadas con tus amigos y/o compañeros de corridas.
- Concéntrate solamente en lo que puedas controlar.
- Lee un libro acerca de correr o bienestar
- Planifica una futura ubicación para tus corridas.
- Visita otros de nuestros blogs más populares como “¿Las calcetas de rendimiento realmente funcionan?”, “Cómo obtener el mayor kilometraje de tus tenis para correr”, y “¿Qué es fascitis plantar?”
Sabemos que existen muchas maneras creativas para mantenerse saludable mientras se encuentran en casa. Por favor compártenos en la sección de comentarios qué otras cosas te encuentras haciendo para seguir adelante, seguir haciendo y seguir viviendo.
POR: Madison Absher