Sabemos que existen muchas maneras creativas para mantenerse saludable mientras se encuentran en casa. Por favor compártenos en la sección de comentarios qué otras cosas te encuentras haciendo para seguir adelante, seguir haciendo y seguir viviendo.
Sabemos que las últimas semanas han sido extrañas y difíciles para todos en todo el mundo. Y con las principales carreras y eventos cancelados o pospuestos, queríamos preguntarle a un experto sobre cómo mantenerse motivado en momentos de estrés y...
Los corredores nuevos a veces pueden sentir que están condenados a una vida de ampollas, callosidades y dolor. Después de todo, esas carreras iniciales a menudo se realizan con tenis que no les quedan bien, calcetas de algodón y cualquier...
5 Consejos para obtener un mayor kilometraje de tus tenis. Si has hecho una inversión en un par de tenis para correr de calidad, entonces sabes que ese buen par no es barato. Cada centavo valió la pena, pero ningún...
¿Qué es la fascitis plantar? Mucha gente sufre de fascitis plantar y no tiene claro de lo que se trata. El exceso de estrés en el tejido blando, en la mayoría de los casos, causará algún tipo de dolor. Usemos...
